Chia

9 důvodů, proč jíst chia semínka

11. 3. 2016  

9 důvodů, proč jíst chia semínka

Před pár lety nebyla chia semínka známá tolik jako dnes. Jejich popularita značně vzrostla – drobná, přesto velmi mocná malá semínka se ukázala být výživná a také docela chutná v kombinaci se správnou stravou. Chia semínka můžete do svého jídelníčku různě kombinovat. Jelikož je jejich chuť velmi jemná, představují výbornou výživnou hodnotu do kteréhokoliv pokrmu a nápoje. Přidat je můžete do pečiva, smoothie drinků a energetických tyčinek, proto mohou být chutnou a zdravou svačinkou pro každého. Co všechno tato drobná, ale mocná semínka umí?

Chia

Chia olej, tekutá chia semínka

3. 11. 2015  

chia olje

Na výrobu jednoho litru chia oleje je zapotřebí 4,3 kg chia semínek. Výjimečné vlastnosti těchto semínek jsou tedy v oleji koncentrovány v jediné kávové lžičce, která dokáže doplnit organismu velmi důležité aminokyseliny a dodat sílu, vytrvalost a energii.

Chia

chia zázračná energetická superpotravina pro sportovce

29. 1. 2015  

chia-zazracna-superpotravina-chia-blog

Rychlá stravitelnost, nízký glykemický index a neutrální chuť dělají ze semínek chia superpotravinu opravdu pro každého.

Recepty

fialové chia smoothie borůvky banán

20. 1. 2015  

recept-chia-smoothie-boruvky-banan

Zkombinujte antioxidační vlastnosti borůvek a chia a dobijte si baterie v chladném počasí.

Recepty

Zelené chia smoothie kiwi špenát

13. 1. 2015  

Zelené chia smoothie kiwi špenát

Nebojte se špenátových lístků! Jsou jemné, chuť nápoje nijak nezmění a doplní denní dávku zelených potravin. Toto zelené smoothie nám závidí i Pepek Námořník.

Recepty

Oranžové chia smoothie Mango Pomeranč

8. 1. 2015  

recept-chia-smoothie-mango-pomeranc

S tímto chia mangovo-pomerančovým smoothie se rázem přenesete do tropického ráje.

Recepty

Semínkové chia krekry

31. 7. 2014  

chia blog semínkové krekry s chia

Pokud si lámete hlavu s tím, jak zdravě a zároveň chutně připravit pohoštění pro návštěvy, vyzkoušejte následující recept. Semínkové crackery chutnají skvěle samotné, ale můžete je doplnit jakýmkoli dipem – naším favoritem je avokádový.

Recepty

Chia dezert jogurt maqui

14. 7. 2014  

chia blog chia dezert jogurt maqui

Zdravé mlsání? Malá svačina či dezert po obědě? S tímto jednoduchým receptem máte jistotu, že bez výčitek spokojíte jak své chuťové buňky, tak i přísun vitamínů a látek prospěšných pro vaše zdraví.

Recepty

Energetický nápoj Chia Fresca

14. 7. 2014  

chia blog nápoj chia fresca

Potřebujete povzbudit? Dodat energii? Za pomoci minima ingrediencí můžete proměnit během pár okamžiků vodu na energetický životabudič, který Vás příjemně osvěží, posílí před i po sportovním výkonu a dodá energii pro náročný den.

Chia

Použití chia

23. 5. 2014  

chia blog použití chia semínek

Použití chia semínka je velmi snadné a univerzální. Na rozdíl od lněných semínek nejsou tvrdá na skus a není potřeba je používat mletá. Při styku s tekutinou na sebe váží vodu a vytvoří hustý gel, kterým lze pokrmy zahušťovat či spojovat. Semínka nemají žádnou specifickou chuť, čímž se stávají velmi variabilní součástí široké řady pokrmů a nápojů.